痒，是皮肤在“报警”，可别一上来就挠破皮，或者狂涂激素药膏。中医说“无风不作痒，无湿不成疮，无热不红肿”，尤其是那种又痒又出水、抓完发红发烫的皮肤问题，根子多半是“湿热下注”或“风湿热邪”纠缠不清。
这时候，两味平民中药一出手，清热除湿，止痒如神，家家都能备。
头一号：苦参。
这味药听着就“苦”，可正是这股苦寒劲儿，让它成了“皮肤科清道夫”。《本草纲目》说它“疗恶疮、下血、赤白带、杀虫”，专清下焦湿热。湿疹、阴囊潮湿、肛周瘙痒、脚气流水，只要见皮色发红、渗液、味重，多半是湿热作怪，苦参就是“灭火队长”。
内服可配3克泡水，外洗更妙：苦参10克加地肤子10克，煮水放凉后湿敷或坐浴，瘙痒立刻“偃旗息鼓”。它归心、肝、胃、大肠经，从内到外剿灭湿热。
第二味：地肤子。
别看名字冷门，它可是“止痒专药”。《本经逢原》称其“扫皮肤之风，利膀胱之水”，能清热利湿、祛风止痒。不管是荨麻疹、皮肤瘙痒症还是老年性皮肤干燥痒，只要是有“风”有“湿”，地肤子就能上场。
它性轻上扬，善走肌表，像一把小扫帚，把皮肤上的“风邪湿毒”统统扫走。常与苦参搭档，内服3克，外用10克煮水洗，双管齐下，效果翻倍。
为啥这两味药这么灵？
现代研究发现，苦参含苦参碱，有抗炎、抗过敏、抑菌作用；地肤子含皂苷，能缓解皮肤刺激。两者合用，既治标（止痒），又治本（清湿热），还不贵，几块钱能用好一阵。
但得提醒一句：寒湿或血虚风燥型的痒：比如皮肤干裂脱屑、遇冷加重，这两味药就别用了，寒上加寒更遭罪。
辨证要点看：红、肿、热、出水，才是湿热；干、裂、糙、脱皮，多是血虚。
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